Aktualności

NADWAGA- jak terapia może mi pomóc się z tym uporać?

Nadwaga i problemy związane z odżywianiem (a także z utrzymaniem aktywności oraz ogólnie- zdrowego trybu życia) to temat często...

DZIEŃ DARMOWY W CZERWCU

17ego maja (w piątek) zapraszam na dzień bezpłatnych konsultacji. Jeśli zastanawiasz się czy warto podjąć terapię, czy nasze...

DZIEŃ DARMOWY W MAJU

31ego maja (we wtorek) zapraszam na dzień bezpłatnych konsultacji. Jeśli zastanawiasz się czy warto podjąć terapię, czy nasze...

Usługi

Pomoc psychologiczna

masz obniżony nastrój, trudności w nawiązywaniu relacji, odczuwasz lęk, silny stres lub zmęczenie, masz trudności z podjęciem ważnej decyzji, czujesz ogólne rozbicie lub doświadczasz jakiegokolwiek innego dyskomfortu w życiu osobistym lub zawodowym

jako rodzic masz problem w relacji z dorastającym dzieckiem, Twoja rodzina przechodzi trudny okres związany np. z przeprowadzką, rozłąką lub rozwodem, nie dogadujesz się z rodzicami i opiekunami
jesteś niezadowolony/niezadowolona z relacji, zastanawiasz się nad rozstaniem, nie potrafisz mówić partnerce/partnerowi o swoich emocjach lub potrzebach, męczą Cię częste kłótnie
chcesz jeszcze lepiej wykorzystać swoje możliwości, szukasz motywacji do realizacji ważnego pomysłu, chcesz pracować efektywniej, rozwijać swoje pasje

Pomoc w zakresie psychoseksualności

seks nie sprawia Ci przyjemności, odczuwasz ból i dyskomfort fizyczny lub psychiczny, masz poczucie, że Twoje potrzeby nie są realizowane, obawiasz się, że jakiś aspekt Twojej seksualności może być przyczyną problemów, szukasz rzetelnych informacji dotyczących bezpiecznego seksu, chcesz móc swobodnie rozmawiać o seksualności ze swoim dzieckiem lub partnerem/partnerką
chcesz poradzić się w kwestii własnej orientacji, pragniesz ujawnić swoją tożsamość, doświadczasz braku samoakceptacji, spotykasz się z brakiem akceptacji ze strony bliskich osób, doskwiera Ci homofobia i doświadczasz dyskryminacji np. w pracy, czujesz się osamotniona/osamotniony, jako rodzic zastanawiasz się nad kwestiami wychowawczymi, potrzebujesz wsparcia w decyzjach odnośnie homo-rodzicielstwa
martwisz się o bliską Ci osobę, nie wiesz jak z nią rozmawiać, chcesz dowiedzieć się czy jest zdrowa i normalna, masz trudności z zaakceptowaniem tożsamości Twojego dziecka
chcesz móc porozmawiać w bezpiecznym miejscu, gdzie swobodnie możesz mówić o własnym życiu bez obawy przed oceną, stygmatyzacją czy dyskryminacją
chcesz podjąć współżycie, ale nie wiesz jak to możliwe w związku z chorobą, zastanawiasz się czy Twoje niepełnosprawne dziecko może zbudować szczęśliwą relację, niepokoją Cię zachowania seksualne podopiecznego/podopiecznej

Warsztaty

  • zajęcia rozwijające kompetencje psychospołeczne - komunikację w duchu NVC (Porozumienie Bez Przemocy), budujące wysoką i stabilną samoocenę
  • trening twórczości
  • przeciwdziałanie przemocy i dyskryminacji
  • kompetencje psychologiczne w relacjach- efektywna komunikacja, asertywne odmawianie
  • czym jest seksualność- rozwój w ciągu życia, dojrzewanie i reprodukcja, zdrowie, prawa seksualne, różnorodność tożsamości
  • wpływ społeczeństwa- płeć, a role, stereotypy i dyskryminacja
  • podejmowanie decyzji- bliskie związki, rodzicielstwo, antykoncepcja
  • ryzykowane zachowania seksualne- choroby przenoszone drogą płciową, profilaktyka przemocy
  • Spotkania pogłębiające wiedzę na temat seksualności dzieci i młodzieży oraz dotyczące seksualności osób niepełnosprawnych.
    • Nowa jakoś szkoły dla rodziców- "Jestem z ciebie dumny!, czyli innowacyjny program uczenia dzieci nowych umiejętności w celu radzenia sobie z trudnymi zachowaniami.
Spotkania o różnorodnej tematyce dla osób, które mają ochotę przyjrzeć się sobie, odkryć nowe możliwości i poczuć lepiej we własnym ciele. Wspierająca mądrość grupy, ruch, rysunek, dyskusje oraz mnóstwo innych form pracy, a przede wszystkim atmosfera zaufania pozwolą zrobić pierwsze kroki ku zmianie.

Cennik

spotkanie indywidualne

(sesja 50min) 90zł

od września nowa cena 100zł

spotkanie z parą lub rodziną

(sesja 80min) 120zł

od września nowa cena 140zł

warsztaty i szkolenia

(ceny ustalane indywidualnie w zależności od charakteru zlecenia)

NIE STAĆ CIĘ NA OPŁACENIE SPOTKAŃ?

Osoby w trudnej sytuacji finansowej zapraszam na BEZPŁATNE sesje w Sopockim Ośrodku Specjalistycznym CTSR.

tel. 786 89 32 22 (poproś o zapisanie do Magdy Łabędź)

O mnie

fota na stronePSYCHOLOŻKA | PSYCHOTERAPEUTKA | TRENERKA

Z wykształcenia jestem psycholożką, terapeutką w ramach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, edukatorką w zakresie seksualności, trenerką i facylitatorką, asystentką osób niepełnosprawnych. Moje kwalifikacje potwierdzone są stosownymi dokumentami, każde z nich podparte jest także praktyką zawodową.

Wykształcenie zdobyte na Uniwersytecie Gdańskim pogłębiam w Instytucie Seksuologii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. Jako terapeutka szkolę się w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pod okiem Luis’a Alarcon w Sopocie, gdzie odbywam staż, podchodzę także do procesu certyfikacji. Posiadam tytuł praktyka metody Kid's Skills (metoda oparta na Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiazaniach do pracy z dziećmi i młodzieżą). Korzystałam ze szkoleń organizowanych min. przez Amnesty International, grupę Łódź Gender i Uniwersytet Łódzki, Poradnię Bez Tabu, w ramach studiów zrealizowałam pełen pakiet kursów pod kierunkiem dr Katarzyny Bojarskiej (seksuologia oraz poradnictwo dla osób homo- i biseksualnych). Zawodowo związana jestem także ze Stowarzyszeniem na rzecz Osób LGBT Tolerado. Posiadam uprawnienia do pracy w placówkach oświatowych.

Bez oceniania, szufladkowania i stereotypowych założeń podchodzę do tematu kryzysów i zaburzeń psychicznych, nieheteroseksualności, nienormatywnych relacji partnerskich (np. otwartych związków, czy związków jednopłciowych), rodzicielstwa, aborcji. To tematy, które śmiało możesz poruszyć na spotkaniu. Zachęcam też do zgłaszania chęci współpracy warsztatowej w każdym temacie i z każdą grupą- nie boję się niepopularnych zagadnień, ani tzw. „trudnych uczestników”.

O nurcie TSR

Praca w nurcie Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pozwala mi patrzeć na klienta, który przychodzi do gabinetu, jako na człowieka. To proste- bez względu na diagnozę, jaka została Ci wcześniej wystawiona, czy problem, z którym przychodzisz jesteś dla mnie przede wszystkim osobą, która jest wartościowa i interesująca, masz swoją historię, ale co najważniejsze- masz potrzeby. I to co kryje się za problemami, to właśnie potrzeby. Nasza wspólna praca w gabinecie będzie zatem polegała na odkryciu potrzeb oraz zasobów, jakie posiadasz by je zrealizować.

Krótkoterminowość

Cel, który określisz będziemy starać się osiągnąć w możliwie jak najkrótszym czasie (zazwyczaj nie więcej niż 10 spotkań, ale raczej nie ustalamy z góry ilości sesji). Proszę, zwróć uwagę- nie chodzi o to by było szybko. Wręcz przeciwnie- korzystając z nurtu TSR zazwyczaj pracuje się wolno, ale tak, by cel osiągnąć w możliwie najkrótszym czasie. To perfekcyjnie działający paradoks.

Skoncentrowanie na Rozwiązaniach

Skupimy się na celu i sposobach dotarcia do niego. Spodziewaj się, że podczas spotkania będę zachęcała Cię do mówienia mniej o naturze problemów, przyczynach niepowodzeń i dolegliwościach związanych z porażkami, a więcej o Twoich oczekiwaniach, wizjach przyszłości, pozytywnych aspektach funkcjonowania i umiejętnościach. Obserwuję to w swojej pracy i szczerze wierzę, że to klient jest ekspertem od swojego życia, ja jako terapeutka jestem tylko towarzyszką i czasem przewodniczką w procesie terapeutycznym. Praca w nurcie TSR to coś więcej niż rozwiązywanie problemów- to budowanie rozwiązań!

Kontakt

Adres gabinetu 
ul. Matejki 6 pok.125 (I piętro)
Gdańsk 80-232
Zobacz na mapie

Godziny przyjęć
(po umówieniu telefonicznym)
poniedziałki, wtorki, czwartki, piątki, niedziele
13:00-20:00

Telefon +48 606 342 057
Mail: kontakt@magdalenalabedz.pl
Porada online: porada@magdalenalabedz.pl
Obserwuj na: facebook

Magdalena Łabędź - ZnanyLekarz.pl