pomoc psychologiczna / TAG ARCHIVES

TERAPIA- W JAKI SPOSÓB WARTO O NIEJ MYŚLEĆ?

Published in blog
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
W dzisiejszym wpisie postanawiam rozprawić się z kilkoma przekonaniami na temat terapii, które w moim poczuciu rzadko kiedy, o ile w ogóle, służą temu ważnemu procesowi. Jeżeli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, lub też już z niej korzystasz, a identyfikujesz u siebie poniższy sposób myślenia, ten artykuł może Ci się przydać. Najczęściej spotykanym przeze mnie sposobem myślenia, który nienajlepiej sprzyja osiąganiu celu terapeutycznego jest myślenie w stylu „terapeuta wie” (lub jego kombinacje  „… wie lepiej”, „… wie lepiej niż moja żona/mąż”). Oczywistym jest, że skoro przychodzisz do terapeuty to oczekujesz, że będzie to  kompetentny człowiek- liczysz na jego wiedzę i zdolność rozumowania, a...
Read More

DZIEŃ DARMOWY WE WRZEŚNIU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
29ego września (w piątek) zapraszam na dzień bezpłatnych konsultacji. Nieprzerwanie, dokładnie od 3ech lat. Jeśli zastanawiasz się czy warto podjąć terapię, czy nasze spotkania mogą być dla Ciebie pomocne, kim jestem oraz co mogę Ci zaoferować- umów się na darmową wizytę. Zadzwoń lub napisz. Spotkanie poświęcimy na to by się zapoznać, a także sprecyzować Twoje potrzeby i oczekiwania odnośnie naszej wspólnej pracy. Zbierzesz też ważne refleksje i zaplanujesz pierwsze kroki do zmiany.
Read More

DZIEŃ DARMOWY W SIERPNIU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
21ego sierpnia (w poniedziałek) zapraszam na dzień bezpłatnych konsultacji. Jeśli zastanawiasz się czy warto podjąć terapię, czy nasze spotkania mogą być dla Ciebie pomocne, kim jestem oraz co mogę Ci zaoferować- umów się na darmową wizytę. Zadzwoń lub napisz. Spotkanie poświęcimy na to by się zapoznać, a także sprecyzować Twoje potrzeby i oczekiwania odnośnie naszej wspólnej pracy. Zbierzesz też ważne refleksje i zaplanujesz pierwsze kroki do zmiany. Konsultacja ta może być dla Ciebie początkiem naszej wspólnej pracy lub jednym tylko doświadczeniem. Nie zobowiązuje do podejmowania terapii.
Read More

JĘZYK- JAKA JEST JEGO ROLA W PROCESIE POSZUKIWANIA ROZWIĄZAŃ?

Published in blog
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
Kiedy wędruję po jakimś skrawku świata- doświadczam go. Kiedy tworzę mapę tego miejsca- tworzę obraz subiektywnej rzeczywistości. Mapa to nie jest to samo co terytorium. …Ale to ona warunkuje to, jak postrzega się świat. Metafora mapy i terytorium służy w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach do zobrazowania  tego, w jaki sposób nadajemy znaczenia temu, co doświadczamy i czym jest rzeczywistość, która się w wyniku tego tworzy. W TSR wiele uwagi zwraca się na to jak osoba opisuje (jakie tworzy mapy) świat (terytorium) tworząc tym samym rzeczywistość, której doświadcza. U podłoża leży założenie, że to w jaki sposób opisujemy świat nie tylko oddaje nasz sposób odbierania go, ale też niejako go ”tworzy”, bo to słowa...
Read More

DZIEŃ DARMOWY W LIPCU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
Zapraszam do skorzystania z bezpłatnych konsultacji psychologicznych. Dzień darmowych spotkań odbędzie się w poniedziałek 24ego lipca. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, to skorzystaj z konsultacji by zapoznać się z możliwościami, jakie dawałaby nasza wspólna praca. Jeśli natomiast zależy Ci na jednorazowej wizycie np. w celu uporządkowania jakiejś kwestii lub uzyskania konkretnych informacji, to również propozycja dla Ciebie.
Read More

DZIEŃ DARMOWY W CZERWCU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
Zapraszam do skorzystania z bezpłatnych konsultacji psychologicznych. Dzień darmowych spotkań odbędzie się w środę 28ego czerwca od godziny 10:00 do 14:00. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, to skorzystaj z konsultacji by zapoznać się z możliwościami, jakie dawałaby nasza wspólna praca. Jeśli natomiast zależy Ci na jednorazowej wizycie np. w celu uporządkowania jakiejś kwestii lub uzyskania konkretnych informacji, to również propozycja dla Ciebie.   W celu umówienia wizyty zadzwoń i powołaj się na tą informację.
Read More

DZIEŃ DARMOWY W MAJU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
26ego maja (w piątek) zapraszam na dzień bezpłatnych konsultacji. Jeśli zastanawiasz się czy warto podjąć terapię, czy nasze spotkania mogą być dla Ciebie pomocne, kim jestem oraz co mogę Ci zaoferować- umów się na darmową wizytę. Zadzwoń lub napisz. Spotkanie poświęcimy na to by się zapoznać, a także sprecyzować Twoje potrzeby i oczekiwania odnośnie naszej wspólnej pracy. Zbierzesz też ważne refleksje i zaplanujesz pierwsze kroki do zmiany. Konsultacja ta może być dla Ciebie początkiem naszej wspólnej pracy lub jednym tylko doświadczeniem. Nie zobowiązuje do podejmowania terapii.  
Read More

DZIEŃ DARMOWY W KWIETNIU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
Jak co miesiąc także i teraz zapraszam na bezpłatne spotkania. Jak co miesiąc, a jednak tym razem wyjątkowo, darmowy dzień kwietniowy odbędzie się... w maju. Zapraszam zatem 9ego maja (we wtorek) każdego, kto jeszcze nie korzystał z mojego wsparcia, a uważa, że jest ono potrzebne. Mogę być pomocna wszędzie tam gdzie chodzi o lepsze radzenie sobie z trudnymi doświadczeniami (takimi jak strata lub uzależnienie), poprawę relacji (w małżeństwie, w pracy), lepsze radzenie sobie z emocjami (w obliczu depresji lub stanów lękowych) oraz w innych obszarach jeśli tylko zależy Ci na skuteczniejszym funkcjonowaniu. Zapraszam do zapisów telefonicznie --> kontakt.
Read More

TSR- JAKIE MA UMOCOWANIE NAUKOWE?

Published in blog
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
Metody stosowane w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) są w dużej mierze osadzone na gruncie psychologii pozytywnej. Chociaż TSR wyrósł z innych źródeł, to korzystając z psychologii pozytywnej jako nauki można wskazać jakie oddziaływania terapeutyczne są najskuteczniejsze. Główne założenie psychologii pozytywnej brzmi: „pełne zdrowie psychiczne następuje wtedy, gdy brakowi zaburzeń towarzyszy równocześnie wysoki poziom dobrostanu”. Tym samym w terapii  TSR specjalista będzie skupiał się nie tylko na likwidowaniu niepokojących objawów i ewentualnych zaburzeń, ale również w ogromnej mierze na budowaniu dobrostanu. Co to oznacza? Będzie nam zależało abyś w toku spotkań coraz lepiej, pozytywniej funkcjonował/a....
Read More

DZIEŃ DARMOWY W MARCU

Published in aktualności
by Magdalena Łabędź
Comments are off for this post.
27ego marca (w poniedziałek) zapraszam na dzień bezpłatnych konsultacji. Jeśli zastanawiasz się czy warto podjąć terapię, czy nasze spotkania mogą być dla Ciebie pomocne, kim jestem oraz co mogę Ci zaoferować- umów się na darmową wizytę. Zadzwoń lub napisz. Spotkanie poświęcimy na to by się zapoznać, a także sprecyzować Twoje potrzeby i oczekiwania odnośnie naszej wspólnej pracy. Zbierzesz też ważne refleksje i zaplanujesz pierwsze kroki do zmiany.
Read More